top of page

ΒΑΣΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΔΑΣΚΑΛΩΝ 200 ΩΡΩΝ HATHA & VINYASA YOGA

Η Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα 200 ωρών του κέντρου Sahadeva Yoga αποτελεί μία εμπειρία έμπνευσης και προσωπικής εξέλιξης. Συνδυάζει τις αρχές της παραδοσιακής γιόγκα με τη σύγχρονη επιστημονική προσέγγιση. Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα απευθύνεται σε όσους θέλουν να διδάξουν τη γιόγκα αλλά και στους μαθητές που επιθυμούν να εμπνευστούν και να εμβαθύνουν στην πρακτική τους.

 

Διδάσκει τις αρχές της Hatha και της Vinyasa γιόγκα και είναι πιστοποιημένη από την ινδική Yoga Alliance International και την αμερικάνικη Yoga Alliance. Αγκαλιάζοντας με αγάπη τους μαθητές, η σχολή ενθαρρύνει την προσωπική ανάπτυξη και δημιουργικότητα.

 

Ολοκληρώνοντας το εκπαιδευτικό πρόγραμμα οι δάσκαλοι θα είναι έτοιμοι να διδάξουν ισορροπημένες και ασφαλείς πρακτικές. Οι ίδιοι θα έχουν κατανοήσει και εμβαθύνει στο σύστημα της γιόγκα και θα είναι έτοιμοι να μοιραστούν τις γνώσεις τους και να εμπνεύσουν μέσα από τη διδασκαλία τους.

Εκπαίδευση δασκάλων γίογκα Sahadeva Yoga Alliance International.jpg
S01-YA-SCHOOL-RYS-200.png

200 ώρες Hatha και Vinyasa Yoga

​✓ Βιβλίο 350 σελίδων & εγχειρίδιο ανατομίας 70 σελίδων

✓ Πιστοποιημένη σχολή από τη Yoga Alliance International της Ινδίας και

τη Yoga Alliance ΗΠΑ

Δυνατότητα παρακολούθησης διά ζώσης & διαδικτυακά (zoom)

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ

Τεχνική, Εκπαίδευση, Πρακτική

  • Περισσότερες από 90 asana με τις παραλλαγές τους

  • Αρχές ευθυγράμμισης των στάσεων

  • Οφέλη και αντενδείξεις των asana

  • Χρήση βοηθημάτων / props

  • Pranayama / Τεχνικές Αναπνοής

  • MantraMudra / Τοποθετήσεις των ΧεριώνBandha και Granthi /                         Ενεργειακά Κλειδώματα και  Ενεργειακοί Κόμβοι

  • Τεχνικές Διαλογισμού

  • Yoga Nidra / Γιόγκικος Ύπνος

  • Σανσκριτική ορολογία

 

Μεθοδολογία Διδασκαλίας

  • Αρχές προφορικής επικοινωνίας

  • Παρατήρηση / Observation

  • Assisting/Adjusting

  • Δημιουργία ακολουθίας asana / Sequencing

  • Σχεδιασμός μαθήματος Hatha & Vinyasa Yoga

  • Πρακτική γιόγκα με θέμα

  • Ασφάλεια στην τάξη

 

Ανατομία, Φυσιολογία, Ενεργειακή Ανατομία

  • Σκελετικό σύστημα

  • Μυϊκό σύστημα

  • Νευρικό σύστημα

  • Αναπνευστικό σύστημα

  • Η ανατομία των asana μέσα από αναλυτική επεξήγηση  και διάδραση 

  • Ida, pingala & sushumna nadi / Ενεργειακά Κανάλια

  • Kundalini / Πνευματική Ενέργεια

  • Chakra / Τα 7 Ενεργειακά Κέντρα

  • Kosha / Tα 5 Πέπλα

  • Prana Vayu / Οι 5 Δυνάμεις

 

Φιλοσοφία, Τρόπος ζωής

  • Εισαγωγή στις Βέδες

  • Ουπανισάδες

  • Μπάγκαβαντ Γκίτα

  • Γιόγκα Σούτρα του Patanjali

  • Ηθικοί κανόνες για τους δασκάλους γιόγκα

  • Υγιεινός γιόγκικος τρόπος ζωής

 

Πρακτική

  • Διδασκαλία τάξης

  • Παρατήρηση διδασκαλίας

  • Βοήθεια στην τάξη

Προτεινόμενα βιβλία για μελέτη

  • Ράτζα Γιόγκα - Γιόγκα Σούτρα του Πατάντζαλι, μετάφραση Ανδρέας Τσάκαλης

  • Μπάγκαβατ Γκίτα, μετάφραση Θεόδωρος Παντουβάς

  • Εννιά Ουπανισάδες, Μετάφραση Γιάννης Μανέττας

  • Yoga Anatomy, Leslie Kaminoff / Amy Matthews

Εκπαίδευση δασκάλων Γιόγκα Αθήνα Χολαργός
Sahadeva Yoga Teacher Training, Athens,
Εκπαίδευση δασκάλων Γιόγκα Αθήνα Χολαργός
Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα, Sahadeva Yog

ΔΙΔΑΣΚΟΥΝ

Lead Teacher

Εύη Τάσσα

Grand Master Yoga & Meditation ΥΑΙ,

E-RYT 500HR YA,

YACEP

 

Ανατομία, Φυσιολογία

Βασίλης Φράγκος

Φυσικοθεραπευτής

Hme

Η Μ Ε Ρ Ο Μ Η Ν Ι Ε Σ

 

Έναρξη:  23 Σεπτεμβρίου 2023

Λήξη:      17 Δεκεμβρίου 2023

 

Διάρκεια 10 Σαββατοκύριακα

 

Ώρες: Σάββατο 13.30 - 20.30

            Κυριακή  10.30 - 17.30

Σεπτέμβριος: 23-24, 30

Οκτώβριος: 1, 14-15, 21-22

Νοέμβριος: 4-5, 11-12, 18-19

Δεκέμβριος: 2-3, 9-10, 16-17

Ενδεικτικό ημερήσιο πρόγραμμα:

10.30 - 12.30: δίωρη πρακτική σε asana,    pranayama, yoga nidra

12.30 - 13.00: διάλειμμα

13.00 - 15.00: θεωρία φιλοσοφίας / ανατομίας / ενεργειακής ανατομίας / μεθοδολογίας 

15.00 - 15.30: διάλειμμα

15.30 - 17.00: αναλυτική επεξήγηση, τεχνική και ευθυγράμμιση των asana 

17.00 - 17.30: διαλογισμός / ερωτήσεις -                             απαντήσεις 

Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα, Sahadeva Yog
Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα, Sahadeva Yog
Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα, Sahadeva Yog
_DK25774.jpg

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Καλέστε μας στο 6980 65 11 89  ή στο 211 2168603 για περισσότερες διευκρινίσεις ή στείλτε μας e-mail στο sahadevayoga@gmail.com 

bottom of page