ΒΑΣΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΔΑΣΚΑΛΩΝ 200 ΩΡΩΝ HATHA & VINYASA YOGA
Η Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα 200 ωρών του κέντρου Sahadeva Yoga αποτελεί μία εμπειρία έμπνευσης και προσωπικής εξέλιξης. Συνδυάζει τις αρχές της παραδοσιακής γιόγκα με τη σύγχρονη επιστημονική προσέγγιση. Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα απευθύνεται σε όσους θέλουν να διδάξουν τη γιόγκα αλλά και στους μαθητές που επιθυμούν να εμπνευστούν και να εμβαθύνουν στην πρακτική τους.
Διδάσκει τις αρχές της Hatha και της Vinyasa γιόγκα και είναι πιστοποιημένη από την ινδική Yoga Alliance International και την αμερικάνικη Yoga Alliance. Αγκαλιάζοντας με αγάπη τους μαθητές, η σχολή ενθαρρύνει την προσωπική ανάπτυξη και δημιουργικότητα.
Ολοκληρώνοντας το εκπαιδευτικό πρόγραμμα οι δάσκαλοι θα είναι έτοιμοι να διδάξουν ισορροπημένες και ασφαλείς πρακτικές. Οι ίδιοι θα έχουν κατανοήσει και εμβαθύνει στο σύστημα της γιόγκα και θα είναι έτοιμοι να μοιραστούν τις γνώσεις τους και να εμπνεύσουν μέσα από τη διδασκαλία τους.


✓ 200 ώρες Hatha και Vinyasa Yoga
✓ Βιβλίο 350 σελίδων & εγχειρίδιο ανατομίας 70 σελίδων
✓ Πιστοποιημένη σχολή από τη Yoga Alliance International της Ινδίας και
τη Yoga Alliance ΗΠΑ
✓ Δυνατότητα παρακολούθησης διά ζώσης & διαδικτυακά (zoom)




ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ
Τεχνική, Εκπαίδευση, Πρακτική
-
Περισσότερες από 90 asana με τις παραλλαγές τους
-
Αρχές ευθυγράμμισης των στάσεων
-
Οφέλη και αντενδείξεις των asana
-
Χρήση βοηθημάτων / props
-
Pranayama / Τεχνικές Αναπνοής
-
Mantra, Mudra / Τοποθετήσεις των Χεριών, Bandha και Granthi / Ενεργειακά Κλειδώματα και Ενεργειακοί Κόμβοι
-
Τεχνικές Διαλογισμού
-
Yoga Nidra / Γιόγκικος Ύπνος
-
Σανσκριτική ορολογία
Μεθοδολογία Διδασκαλίας
-
Αρχές προφορικής επικοινωνίας
-
Παρατήρηση / Observation
-
Assisting/Adjusting
-
Δημιουργία ακολουθίας asana / Sequencing
-
Σχεδιασμός μαθήματος Hatha & Vinyasa Yoga
-
Πρακτική γιόγκα με θέμα
-
Ασφάλεια στην τάξη
Ανατομία, Φυσιολογία, Ενεργειακή Ανατομία
-
Σκελετικό σύστημα
-
Μυϊκό σύστημα
-
Νευρικό σύστημα
-
Αναπνευστικό σύστημα
-
Η ανατομία των asana μέσα από αναλυτική επεξήγηση και διάδραση
-
Ida, pingala & sushumna nadi / Ενεργειακά Κανάλια
-
Kundalini / Πνευματική Ενέργεια
-
Chakra / Τα 7 Ενεργειακά Κέντρα
-
Kosha / Tα 5 Πέπλα
-
Prana Vayu / Οι 5 Δυνάμεις
Φιλοσοφία, Τρόπος ζωής
-
Εισαγωγή στις Βέδες
-
Ουπανισάδες
-
Μπάγκαβαντ Γκίτα
-
Γιόγκα Σούτρα του Patanjali
-
Ηθικοί κανόνες για τους δασκάλους γιόγκα
-
Υγιεινός γιόγκικος τρόπος ζωής
Πρακτική
-
Διδασκαλία τάξης
-
Παρατήρηση διδασκαλίας
-
Βοήθεια στην τάξη
Προτεινόμενα βιβλία για μελέτη
-
Ράτζα Γιόγκα - Γιόγκα Σούτρα του Πατάντζαλι, μετάφραση Ανδρέας Τσάκαλης
-
Μπάγκαβατ Γκίτα, μετάφραση Θεόδωρος Παντουβάς
-
Εννιά Ουπανισάδες, Μετάφραση Γιάννης Μανέττας
-
Yoga Anatomy, Leslie Kaminoff / Amy Matthews




ΔΙΔΑΣΚΟΥΝ
Lead Teacher
Εύη Τάσσα
Grand Master Yoga & Meditation ΥΑΙ,
E-RYT 500HR YA,
YACEP
Ανατομία, Φυσιολογία
Βασίλης Φράγκος
Φυσικοθεραπευτής
Hme
Η Μ Ε Ρ Ο Μ Η Ν Ι Ε Σ
Έναρξη: 23 Σεπτεμβρίου 2023
Λήξη: 17 Δεκεμβρίου 2023
Διάρκεια: 10 Σαββατοκύριακα
Ώρες: Σάββατο 13.30 - 20.30
Κυριακή 10.30 - 17.30
Σεπτέμβριος: 23-24, 30
Οκτώβριος: 1, 14-15, 21-22
Νοέμβριος: 4-5, 11-12, 18-19
Δεκέμβριος: 2-3, 9-10, 16-17
Ενδεικτικό ημερήσιο πρόγραμμα:
10.30 - 12.30: δίωρη πρακτική σε asana, pranayama, yoga nidra
12.30 - 13.00: διάλειμμα
13.00 - 15.00: θεωρία φιλοσοφίας / ανατομίας / ενεργειακής ανατομίας / μεθοδολογίας
15.00 - 15.30: διάλειμμα
15.30 - 17.00: αναλυτική επεξήγηση, τεχνική και ευθυγράμμιση των asana
17.00 - 17.30: διαλογισμός / ερωτήσεις - απαντήσεις




ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Καλέστε μας στο 6980 65 11 89 ή στο 211 2168603 για περισσότερες διευκρινίσεις ή στείλτε μας e-mail στο sahadevayoga@gmail.com